Biodanza
La experiencia de vivir aquí y ahora
Cultiva un cuerpo sano, una mente tranquila, un corazón abierto y un espíritu vibrante.
Biodanza en Madrid con Soraya Medina
Facilitadora con más de 10 años de experiencia
Didacta formada en la Scuola Modello Rolando Toro de Milán
«Mi pasión en Biodanza es facilitar grupos semanales«
Toma las riendas de tu felicidad,
invierte en tu bienestar emocional y disfruta
del ser humano genuino que eres.
Recuerda, cuando tú cambias, ¡todo cambia!
Soraya Medina
Grupos Semanales en Madrid
Centro Saralatma
<M> Artilleros, Moratalaz
Viernes de 19:30h a 21:30h
Centro Yoga Shakti
C/ Pedroches 25, Leganés
<R> Zarzaquemada
Sábado de 11h a 13:30h – Grupo quincenal.
Zarzalejo, Sierra Oeste
Miércoles de 18:30h a 20:30h
Retiros Intensivos
Abordaje terapéutico del Sistema Biodanza para abrazar tus miedos limitantes.
Biodanza, qué es
Biodanza es un método de transformación personal que trata de mejorar tu bienestar físico y emocional. En cada sesión vienes a descubrir, expresar y desarrollar lo que hay dentro de ti desde una mirada más amplia.
La vivencia es la base metodológica de Biodanza. Rolando Toro Araneda, creador del sistema, la definía como una experiencia vivida con gran intensidad el momento presente que transforma a nivel endocrino, neurológico y emocional.
A nivel personal desarrolla tu capacidad creativa, afectiva y de autoescucha. Potencia tu capacidad de resiliencia, eleva tu autoestima, afianza una actitud optimista ante la vida. así como tu capacidad de disfrutarla con mayor intensidad.
En lo relacional te ayuda a vincularte de manera más empática, desarrolla la asertividad, disminuye la inseguridad y por tanto la timidez, por lo que mejora tus habilidades sociales.
Los efectos sobre el organismo son muchos, lo que percibes desde la primera sesión es que reduce el estrés, eleva el humor endógeno por lo que refuerza tu sistema inmunológico.
Qué Beneficios aporta Biodanza a nuestra Vida
- Aumenta la vitalidad.
- Disminuye el estrés.
- Potencia la alegría de vivir.
- Refuerza tu sistema inmunológico.
- Despierta la creatividad.
- Te conecta con tus deseos mas profundos.
- Reaviva el placer vivir.
- Estimula y sensibiliza tus sentidos.
- Mejora tus habilidades sociales y por tanto tus relaciones.
- Nutre tus vínculos afectivos.
- Sentido de pertenencia al bien común.
- Desarrolla tu inteligencia emocional.
Biodanza es la poética del encuentro humano
¿Quieres saber más ?
El sistema Biodanza fue creado en 1968 por Rolando Toro Araneda, utiliza la vivencia integradora a través de experiencias vividas con gran intensidad en el aquí y en el ahora, para estimular los potenciales humanos de vitalidad, creatividad, sexualidad, afectividad y trascendencia.
«Biodanza es un Sistema de aceleración de procesos integrativos a nivel celular, metabólico, neuroendocrino, inmunológico y existencial, mediante ambiente enriquecido, con músicas específicas, movimiento integrado, caricias y encuentro en grupo, que deflagran vivencias integradoras» Rolando Toro 2009
Creada hace más de 50 años (1968)
«la Biodanza consiste en realizar danzas específicas, inspiradas en el significado primordial de la danza, estructuradas a partir de gestos naturales del ser humano cuyo fin es activar las potencialidades afectivas que nos conectan con nosotros mismos, con el semejante y con la naturaleza» Rolando Toro 2000
Qué es para mi Biodanza
Para mi Biodanza es un método revolucionario que nos ayuda a recordar quienes somos de una manera afectiva y placentera.
En cada sesión honramos la vida de la mejor manera posible, conectando con el gozo de estar vivos, aquí y ahora, con lo que el momento traiga.
En grupo tomamos acción para ser personas más auténticas, autónomas, coherentes, disfrutonas, sensibles, felices…
¡¿Qué mejor manera de transformar nuestra realidad que desde la certeza de sabernos grandes y merecedores de una vida plena?! Soraya Medina
¿Qué ha aportado Biodanza a mi vida?
Biodanza Madrid
¿Quieres venir?
- Biodanza en grupo cada semana
- Miércoles, viernes y un sábado quincenal
- Plazas limitadas
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Biodanza desarrolla tu afectividad y tus habilidades sociales